HOME    SZÁLLÍTÁS    ÁRAK    KAPCSOLAT    BLOGOK    FONTOS INFORMÁCIÓK

  +3630/617-6690
IMUNECAPS
microalgae imune mix
Nagy dózisú sejttáplálást hajtanak végre a több mint 4000 hatóanyagnak és a 95%-os felszívódásnak köszönhetően
Ezután sejtszintű méregtelenítést végeznek, melyek erősségét mutatja, hogy még a nehézfémeket is képesek kivezetni a szervezetből
Végül a bennük lévő természetes asztaxantin aktív védelmet nyújt az egészséges sejtek számára.
9.000 ++
elégedett vásárló és kimagasló reorder statisztika
+ ASTAXANTHIN
vissza a blogokhoz

A napindító szuperreggeli: Citrusos zöld smoothie

Próbáltad már smoothieval indítani a napodat? Ha még nem, akkor egyszer az életben muszáj kipróbálnod!


De mi is az a smoothie és miért olyan jó?

Amellett, hogy értékes vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal látja el a szervezetedet, egyúttal elképesztő energiával is tölti fel azt. A smoothie tulajdonképpen egy gyümölcsökből, zöldségekből álló turmix, amit az összetevői tekintetében kedved szerint alakíthatsz. Mondhatni a lehetőségek száma végtelen, határ a csillagos ég.

A gyümölcsök, zöldségek mellett megbolondíthatod még különféle magvakkal (chia mag, lenmag, útifűmaghéj, szezámmag, mogyoró, tökmag stb.), egészséges édesítőkkel (méz, juharszirup stb.), natúr joghurttal és fűszerekkel (fahéj, őrölt gyömbér, szárított rozmaring, kurkuma, cayenne-bors stb.), amik szintén pozitív hatással lehetnek a szervezetedre.

Hígításhoz használhatsz például sima vizet, növényi tejeket (mandulatej, rizstej, kókusztej, szójatej stb.), zöld teát.


És hogy miért zöld a zöld smoothie?

A válasz egyszerű. A benne lévő zöld összetevők miatt, amik a színét adják. Ezek lehetnek pl. zöld levelek (spenót, salátafélék, gyermekláncfű levél, csalán, tyúkhúr, petrezselyem, kínai kel stb.). A levelek egyik legfontosabb összetevője a klorofill, ami igen erőteljes méregtelenítő és lúgosító hatással bír.

A mai rohanó világban sokkal jobban oda kellene figyelnünk a változatos és egészséges táplálkozásra és napi szinten kellene zöld leveleket fogyasztanunk. Ezek nagy része ugyanis kiváló emésztést helyreállító, béltisztító és gyomor regeneráló hatású.

Természetesen nemcsak a levelek miatt lehet zöld a smoothie, hanem a szintén zöld színű gyümölcsök és zöldségek miatt is, pl. avokádó, algafélék, brokkoli, kiwi, kelbimbó, uborka, cukkini stb.

Ha tehát alaposabban szemügyre vesszük, hogy mik is a smoothiek összetevői, akkor szerintem nem kell külön kifejteni, hogy miért is vannak olyan jó hatással a szerveztünkre, pláne, ha ezt a szupertáplálékot a nap indításaként, reggeliként fogyasztjuk el. Az energiabomba garantált!

Ennek örömére hoztam is Nektek egy nagyon finom receptet, remélem minél többen kipróbáljátok!


Citrusos zöld smoothie

Hozzávalók 2 adaghoz:

1 banán, 1 narancs, 1 szelet bio citrom, 1 marék bébispenót, 1 natúrjoghurt (175 g), 1 kiskanál lenmag, 1 kiskanál chiamag, 1 kiskanál tökmag, fél kiskanál útifűmaghéj, fél kiskanál fahéj, ízlés szerint édesítőszer, víz a higítashoz. Adhatunk hozzá néhány db jégkockát is, sőt akár az összetevők is lehetnek fagyasztottak (szerintem a legfinomabbak mindig a jó hideg smoothiek)!

(A magvak elhagyhatók!)

Elkészítés:

Mehet minden bele a turmixgépbe, majd 1-2 perc alatt simára turmixoljuk. Vizet ízlés szerint adunk hozzá, ki hogy szereti, hígabban vagy sűrűbben. Jó étvágyat kívánok!

Energia: ~ 380 kcal
Zsír: ~ 14 g
Szénhidrát: ~ 59 g
Fehérje: ~ 13 g
A blogot írta: Kornfeld Ágnes
facebook: https://www.facebook.com/agnes.kornfeld.754
Menü:
Home
Szállítás
Árak
Blogok
Kapcsolat
Lap teteje
Dokumentáció
Mikroalgák
Információk
Impresszum
ÁSZF
Adatvédelem
info@imunecaps.hu
  +3630/617-6690
microalgae
imune mix
vissza a blogokhoz

A napindító szuperreggeli: Citrusos zöld smoothie

Próbáltad már smoothieval indítani a napodat? Ha még nem, akkor egyszer az életben muszáj kipróbálnod!


De mi is az a smoothie és miért olyan jó?

Amellett, hogy értékes vitaminokkal, nyomelemekkel és ásványi anyagokkal látja el a szervezetedet, egyúttal elképesztő energiával is tölti fel azt. A smoothie tulajdonképpen egy gyümölcsökből, zöldségekből álló turmix, amit az összetevői tekintetében kedved szerint alakíthatsz. Mondhatni a lehetőségek száma végtelen, határ a csillagos ég.

A gyümölcsök, zöldségek mellett megbolondíthatod még különféle magvakkal (chia mag, lenmag, útifűmaghéj, szezámmag, mogyoró, tökmag stb.), egészséges édesítőkkel (méz, juharszirup stb.), natúr joghurttal és fűszerekkel (fahéj, őrölt gyömbér, szárított rozmaring, kurkuma, cayenne-bors stb.), amik szintén pozitív hatással lehetnek a szervezetedre.

Hígításhoz használhatsz például sima vizet, növényi tejeket (mandulatej, rizstej, kókusztej, szójatej stb.), zöld teát.


És hogy miért zöld a zöld smoothie?

A válasz egyszerű. A benne lévő zöld összetevők miatt, amik a színét adják. Ezek lehetnek pl. zöld levelek (spenót, salátafélék, gyermekláncfű levél, csalán, tyúkhúr, petrezselyem, kínai kel stb.). A levelek egyik legfontosabb összetevője a klorofill, ami igen erőteljes méregtelenítő és lúgosító hatással bír.

A mai rohanó világban sokkal jobban oda kellene figyelnünk a változatos és egészséges táplálkozásra és napi szinten kellene zöld leveleket fogyasztanunk. Ezek nagy része ugyanis kiváló emésztést helyreállító, béltisztító és gyomor regeneráló hatású.

Természetesen nemcsak a levelek miatt lehet zöld a smoothie, hanem a szintén zöld színű gyümölcsök és zöldségek miatt is, pl. avokádó, algafélék, brokkoli, kiwi, kelbimbó, uborka, cukkini stb.

Ha tehát alaposabban szemügyre vesszük, hogy mik is a smoothiek összetevői, akkor szerintem nem kell külön kifejteni, hogy miért is vannak olyan jó hatással a szerveztünkre, pláne, ha ezt a szupertáplálékot a nap indításaként, reggeliként fogyasztjuk el. Az energiabomba garantált!

Ennek örömére hoztam is Nektek egy nagyon finom receptet, remélem minél többen kipróbáljátok!


Citrusos zöld smoothie

Hozzávalók 2 adaghoz:

1 banán, 1 narancs, 1 szelet bio citrom, 1 marék bébispenót, 1 natúrjoghurt (175 g), 1 kiskanál lenmag, 1 kiskanál chiamag, 1 kiskanál tökmag, fél kiskanál útifűmaghéj, fél kiskanál fahéj, ízlés szerint édesítőszer, víz a higítashoz. Adhatunk hozzá néhány db jégkockát is, sőt akár az összetevők is lehetnek fagyasztottak (szerintem a legfinomabbak mindig a jó hideg smoothiek)!

(A magvak elhagyhatók!)

Elkészítés:

Mehet minden bele a turmixgépbe, majd 1-2 perc alatt simára turmixoljuk. Vizet ízlés szerint adunk hozzá, ki hogy szereti, hígabban vagy sűrűbben. Jó étvágyat kívánok!

Energia: ~ 380 kcal
Zsír: ~ 14 g
Szénhidrát: ~ 59 g
Fehérje: ~ 13 g
Menü:
Home
Szállítás
Árak
Blogok
Kapcsolat
Dokumentáció
Mikroalgák
Információk
Impresszum
ÁSZF
Adatvédelem
2022-minden jog fenntartva